หนังสือแนวชายฝั่งใหม่เพื่อช่วยเหลือเด็ก (และผู้ใหญ่) คลายเครียด

การคัดเลือกในฤดูกาลนี้ประกอบด้วยตัวละครหญิงที่แข็งแกร่ง นากผจญภัย และวาฬร้องเพลง รู้สึกเครียดเกี่ยวกับการระบาดใหญ่ การเมือง และสถานะของโลกของเราหรือไม่? ฉันด้วย. เช่นเดียวกับเด็กๆ ที่ต้องสวมหน้ากากไปโรงเรียน โดดเรียนฟุตบอลหรือว่ายน้ำ 1-2 ฤดูกาล และอยู่ให้ห่างจากเพื่อนๆ เกินกว่าเส้นก๋วยเตี๋ยว เด็กยังสามารถรับรู้อารมณ์ของคุณ ซึ่งอาจส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์ของพวกเขา ข่าวดีก็คือมีกิจกรรมดีๆ ที่จะช่วยให้คุณและลูกๆ ผ่อนคลายได้ นั่นคือ การอ่านหนังสือ งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าการอ่านเพียง 6 นาทีสามารถลดความเครียดได้ 68...